白萝卜是很多朋友都特别喜欢吃的一种食物，它的口感非常不错，同时含有的营养元素也特别多，对于我们身体有不错的保养作用，如果我们在平常多吃一些，还能够起到抗癌的效果，因为它含有的一些木质素被人体充分利用之后，对于一些癌细胞能够有很好的吞噬作用，同时它对于我们身体的免疫力也有很好的提升作用，但是如果我们把它和另外一种食物一起吃，效果更为明显。

豆腐也是不少人都特别喜欢吃的一种食物，它含有的营养元素更多，对于我们身体来讲更为重要，所以我们一定要多吃一些，对于老年人来讲也是非常不错的，不仅口感非常好，也很容易咬碎，同时还能够降低我们的血脂，这样我们得血管方面疾病的几率也会减少。

如果我们在使用的时候把这两种食物一起来搭配使用的话，对于身体的好处就更多了，并且它们的营养物质也不会发生冲突，对于我们对于营养物质的吸收也不会有影响，最重要的是它们搭配食用口感也是非常不错的，在我国北方地区有不少地方的人们都特别喜欢吃这种食物，在冬天的时候把它们炖熟了吃，更能够让我们感到热气腾腾。